在全民关注健康的时代背景下，5 月 22 日，以“吃动平衡 健康体重”为主题的全民营养周活动走进校园，为师生们带来了一场别开生面的营养健康知识盛宴，吸引校内百名学生参与，共同探索营养与健康的奥秘。
讲座特邀黄石市公共卫生医疗救治中心朱志松主任担任主讲人。朱主任从大学生群体的生活与学习特点出发，结合研究结果，系统阐述了营养与人体健康的关系。讲座中，深入解读碳水化合物、蛋白质等营养素的作用机制与膳食指南黄金守则，并针对大学生常见的饮食问题，如熬夜后的随意加餐、过度依赖外卖快餐、忽视早餐等现象，进行了详细分析与科学指导，倡导学生“均衡搭配、控油减盐”的健康理念，引导学生树立科学饮食观。
在互动交流环节，现场气氛热烈，同学们积极提问，围绕 “该如何选择营养早餐”“运动过后饮食选择”“压力大时的饮食调节方法”等实际问题与专家展开深入探讨。专家逐一耐心解答，并结合同学们的具体情况给出个性化建议。此外，活动现场还设置了营养知识科普趣味问答等互动环节，让同学们在轻松愉快的氛围中进一步加深对营养知识的理解与记忆。
本次全民营养周进校园活动意义深远，学校将以此为契机，进一步推动校园营养健康文化建设，开展系列营养科普活动，将“合理膳食”的理念融入校园生活的点滴之中，助力学子们以强健的体魄与饱满的精神状态逐梦未来。
